Dinh dưỡng giảm cân

Dầu dừa giúp bạn giảm cân hiệu quả

Cập nhật 08:00 11/09/2013

Dầu dừa từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc làm đẹp da và tóc. Hiện nay nó được phát hiện giúp giảm cân hiệu quả. Hãy tìm hiểu những gì dầu dừa mang lại cho vóc dáng của bạn sau đây nhé.

Các lợi ích sức khỏe

Dầu dừa cung cấp nhiều năng lượng, tăng hấp thu các khoáng chất, không tạo mỡ tế bào, chống loãng xương, không gây tắc nghẽn mạch máu, tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ, nâng cao sức đề kháng và chữa trị được nhiều bệnh như bệnh tim mạch, giảm trí nhớ, mệt mỏi, viêm đường tiêu hóa, nhiễm trùng. Ngoài ra, dầu dừa còn giúp giảm cân an toàn và làm đẹp hiệu quả.

 dầu dừa giúp bạn giảm cân

Giúp bạn no lâu hơn

Dầu dừa chứa chất béo nhưng là chất béo lành mạnh bằng cách thêm vào thức ăn bạn sẽ cảm thấy no nhanh hơn. Sự đàn áp sự ngon miệng cũng giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn trong suốt cả ngày.

Tăng sự trao đổi chất

Các acid béo chuỗi, triglyceride trong dầu dừa làm tăng sự trao đổi chất, nhanh chóng được hấp thụ bởi cơ thể mà làm cho nó dễ dàng hơn để chuyển đổi thành năng lượng. Axit béo chuỗi dài có một thời gian khó phá vỡ trong cơ thể đó là lý do tại sao họ được lưu trữ dưới dạng mỡ cứng đầu.

Tiêu thụ đường nhanh

Chế độ ăn uống nhiều tinh bột và đường sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Vì vậy sử dụng dầu dừa trong chế độ giúp ổn định lượng đường trong máu và giảm cân an toàn và hiệu quả.

 dầu dừa không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp bạn đẹp da

Duy trì tuyến giáp khỏe mạnh

Nếu bạn có vấn đề về tuyến giáp rất khó khăn để giảm cân. Kích thích tố ảnh hưởng bởi các chất béo bão hòa là những gì kết thúc ảnh hưởng đến tuyến giáp nhưng dầu dừa sẽ không có tác động tiêu cực tương tự. Nếu bạn có một tuyến giáp chậm chạp bạn sẽ vui mừng khi biết rằng dầu dừa không giống như chất béo bão hòa khác làm thiệt hại thêm cho tuyến giáp của bạn.

Giảm lượng cholesterol xấu

Những mức độ cholesterol xấu mà vẫn tăng do chất béo bão hòa bạn sẽ không còn lo lắng nữa. Bởi dầu dừa làm giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Chúc bạn giảm cân thành công! Đừng quên truy cập website http://webgiamcan.org để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe và các phương pháp giảm cân bạn nhé! Bạn cũng có thể gọi đến số 0902.037.057 - 0938.036.056 để được tư vấn miễn phí.

Email: linhchinano@gmail.com
Website: http://webgiamcan.org

2day
2day