Cách giảm cân sau sinh

Bí quyết giảm cân sau sinh của Ốc Thanh Vân

Cập nhật 10:00 11/06/2013

Niềm hạnh phúc viên mãn rạng ngời trên gương mặt và thân hình thon gọn, gợi cảm của Thanh Vân có lẽ sẽ là niềm ao ước của bất kỳ một người phụ nữ nào. Vậy bí quyết giữ dáng thon gọn sau khi sinh của nàng “Ốc” tài năng và xinh đẹp là gì? Hãy cùng Http://webgiamcan.org  khám phá nhé!

Thanh Vân được công chúng biết đến là một nữ nghệ sĩ tài sắc vẹn toàn trong nhiều lĩnh vực như điện ảnh, sân khấu, dẫn chương trình… Không dừng lại ở thành công trong sự nghiệp, “Ốc” Thanh Vân còn có tình yêu đẹp và cuộc hôn nhân hạnh phúc và mái ấm bé nhỏ đó trở nên ấm áp và đủ đầy hơn khi cô sinh bé trai đầu lòng Coca trong sự chúc mừng của người hâm mộ.

Giảm cân nhờ… chăm con

bi_quyet_giam_can_cua_oc_thanh_van_sau_sinh1

“Ốc” Thanh Vân từng thú nhận về vòng eo của cô tăng tới 20kg khi mang bầu. Bên cạnh đó, với quyết tâm nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu nên cô thường xuyên bồi bổ để đảm bảo nguồn sữa cho con.

Đối với nhiều sao, sau khi sinh con thường áp dụng các chế độ kiêng nghiêm ngặt để lấy lại vóc dáng của mình một cách nhanh nhất, nhưng Thanh Vân vẫn duy trì chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất để dành nguồn sữa quý giá cho con. Trong 6 tháng đầu “Ốc” vẫn cho con bú bằng sữa mẹ, đồng thời liên tục bổ sung những thực phẩm tốt nhất cho mình để có sức khỏe chăm Coca.

Là một người mẹ yêu con, Ốc dành hết tâm huyết và những gì tốt nhất cho con mình. Cô tâm sự "Để có lượng sữa dồi dào là cả vấn đề. Một ngày tôi uống 3 ly sữa dành cho bà mẹ nuôi con, 1 lít sữa tươi, sữa đậu nành và vài thức uống khác. Tôi phải uống nhiều vì Coca rất háu ăn". Thậm chí, chế độ ăn với những món lợi sữa có khi còn làm “Ốc” Thanh Vân tủi thân phát khóc vì ngán ngẩm. Nhưng cô may mắn là được chồng động viên và chịu khó thay đổi đa dạng để giúp vợ ăn ngon miệng hơn.

Quay trở lại công việc với niềm tự hào về thân hình xinh đẹp

bi_quyet_giam_can_cua_oc_thanh_van_sau_sinh3

Sau một thời gian vắng bóng để tập trung cho thiên chức làm mẹ. Cô đã trở lại với vai trò là diễn viên và dẫn dắt nhiều chương trình thu hút đông đảo khán giả. Mọi người nhận thấy “Ốc” đã lấy lại được vóc dáng vốn có của mình. Khi được hỏi về bí quyết giảm cân, Thanh Vân chia sẻ: "Bí quyết của Vân cực kì đơn giản, đó là luyện tập thể dục, áp dụng phương pháp giảm cân hiệu quả nhưng phải an toàn và giữ cho tinh thần luôn được thoải mái”. 

Thêm một bí quyết nhỏ nữa, đó là các bà mẹ hãy dành một khoảng thời gian, không cần mất quá nhiều thời gian, để tự chăm sóc mình. Thanh Vân đã cũng đi đến những trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp uy tín để thư giãn và áp dụng liệu trình chăm sóc toàn thân lấy lại vóc dáng bằng công nghệ mới nhất

Trở lại với làng giải trí với tư cách là người dẫn chương trình cho hàng loạt các chương trình hấp dẫn thu hút lượng khán giả khổng lồ trong thời gian gần đây, “Ôc” Thanh Vân luôn rạng ngời đầy tự tin với tài dẫn dắt thông minh, duyên dáng. Trong cô cũng không dấu được niềm tự hào của một phụ nữ xinh đẹp và thành đạt.

Xin cảm ơn Thanh Vân với những chia sẻ rất chân thành về bí quyết giữ gìn vóc dáng. Đây sẽ là những gợi ý tuyệt vời cho các chị em phụ nữ, đặc biệt là các bà mẹ sau khi sinh. Hãy dành những gì tốt đẹp nhất, tuyệt vời nhất cho con mình và đừng quên chăm sóc chính bản thân mình. Con khỏe, mẹ xinh là yếu tố quan trọng để hạnh phúc gia đình thêm viên mãn.

Chúc bạn giảm cân thành côngĐừng quên truy cập website http://webgiamcan.org để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe và các phương pháp giảm cân bạn nhé! Bạn cũng có thể gọi đến số 0902.037.057 - 0938.036.056 để được tư vấn miễn phí.

Email: linhchinano@gmail.com
Website: http://webgiamcan.org

2day
2day