Công dụng giảm cân nhanh của quả cà chua

Cập nhật: 08:00 18/12/2013

(webgiamcan.org) - Cà chua là loại quả mọng nước, giàu vitamin, chất xơ, có dụng rất tốt cho việc làm đẹp và giảm cân nhanh chóng.

Theo thống kê cho thấy cà chua là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người . Ăn cà chua thường ngày sẽ giúp bạn cung cấp một lượng vitamin cần thiết cho cơ thể như: vitamin A, vitamin C, vitamin B6, vitamin B1,vitamin B2, PP. Và các chất kaili, canxi, đạm, phosphor, sắt,… có lợi cho sức khỏe và quá trình giảm cân nhanh, làm đẹp da. 

Đặc biệt trong cà chua có chứa chất Lycopene. Lycopene là chất chống oxi hóa chứa rất nhiều trong cà chua. Lycopene là chất rất cần thiết cho cơ thể. Đây là chất mà cơ thể chúng ta không tự tạo ra mà thông qua quá trình ăn uống để bổ sung lượng chất cần thiết. Chất này có tác dụng hiệu quả trong việc chống bệnh ung thư và một số bệnh khác. Ngoài ra, ăn cà chua hằng ngày sẽ giúp cho bạn có một làn da hồng hào và khỏe mạnh. Một ly nước ép cà chua hằng ngày  cũng giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho mình rồi đấy. Ngoài những công dụng trên, cà chua được biết là rất có hiệu quả cho người béo phì muốn giảm cân nhanh

Ăn cà chua sau mỗi bữa ăn giúp giảm cân nhanh chóng

cà chua giúp giảm cân hiệu quả

Cứ tiếp tục như thế việc bổ sung cà chua hằng ngày thì chỉ cần trong vòng một tháng bạn có thể giảm 2kg. Nhưng để cho việc giảm cân được hiểu quả bạn nên ăn liên tục trong vòng từ 3 – 6 tháng. Và hãy xem cà chua như là một cốc nước trái cây hằng ngày của bạn. Một mặt vừa bổ sung lượng chất vitamin cần thiết chống oxy hóa, chống ung thư, mặc khác giúp cho việc giảm cân rất tốt và tránh tăng căn trở lại. 

Trong việc bảo vệ da, cà chua có tác dụng chống oxy hóa rất tốt bảo vệ làn da được tươi tắn mịn màng.  Chất chống oxy hóa trong cà chua giúp tẩy thế bào chết và phục hồi các tế bào bề mặt da. Bạn chỉ cần đắp vài lát cà chua trong vòng 10 phút thì sẽ thấy tác dụng ngay. Nước ép cà chua cũng giúp cho việc điều trị mụn trứng cá và xe khít lộ chân long hiệu quả. 

Cà chua còn đặc biệt tốt cho sức khỏe

Đối với xương. Với lượng canvi và vitamin K dồi dào cà chua giúp cho quá trình hình thành xương và giúp xương chắc khỏe hơn. Khi bị gãy xương bạn nên bổ sung cà chua hằng ngày. Vì các chất có trong cà chua giúp cho xương bị gẫy mau lành.

Đối với máu

Chứa các chất như: vitamin A, vitamin C, bela - carotene cà chua giúp cho việc lưu thông máu, làm sạch các gốc tự nhiên và chống oxy hóa. Chất Bela – carotene là chất cần thiết trong máu đặc biệt có từ cà chua chín. Các chất có trong quả cà chua còn ngăn ngừa bệnh xuất huyết. 

Đối với gan

Cà chua có tác dụng làm mát gan, ngăn ngừa hiện tượng tắc ngẽn gan và phòng tránh xơ gan. Sỏi mật từ gan là một căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Vì thế bổ sung lượng nước ép cà chua thường ngày là liều lưỡng rất tốt cho người hay uống rượu và giảm bớt đi tác hại xấu mà rượu gây ra cho cơ thể.

Đối với tóc

cà chua đặc biệt tốt cho sức khỏe

Muốn cho tóc được săn chất và khỏe đẹp bạn nên bổ sung cà chua vừa đủ cho cơ thể. Vitamin A có trong cà chua giúp cho việc ngừa ngừa gậy rụng tóc, phục hồi tóc và điều trị rụng tóc  hiệu quả.

Đối với tim

Để có trái tim khỏe mạnh cà chua là liều thuốc tốt nhất cho cơ thể bạn. Cà chua không chỉ giúp bạn có một trái tim tốt mà còn ngăn ngừa lượng cholesteton xấu là nguyên nhân gây ra  bệnh huyết áp cũng như ngăn ngừa bệnh đau tim và đột quỵ.

Cà chua còn có tác dụng trong việc ngăn ngừa bệnh sỏi thận, bệnh tiểu đường chống ung thư cho người hút thuốc lá và bảo vệ đôi mắt bạn được khỏe mạnh. 

Chúc bạn giảm cân thành công! Đừng quên ghé thăm http://webgiamcan.org mỗi ngày để cập nhật thêm nhưng thông tin về sức khỏe, các phương pháp giảm cân cũng như thực đơn giảm cân ngon, mới, lạ nhé. Ngoài ra bạn cũng có thể gọi điện thoại đến các số 0938.036.056 – 0902.037.057 – 0974.409.409 để được tư vấn trực tiếp.

Email: linhchinano@gmail.com
Website: http://webgiamcan.org

Viết bình luận:
 
     Gửi        Nhập lại   
Điện thoại hỗ trợ:  0974. 409. 409 - 0902. 037. 057