Thực đơn ăn kiêng giảm cân đơn giản - Bí quyết giảm cân hiệu quả từ các loại thực phẩm giảm cân an toàn giúp lấy lại vóc dáng mơ ước.

Việc thiết lập một thực đơn giảm cân từ những thực phẩm giảm cân phù hợp với kế hoạch giảm cân của bạn là yếu tố rất quan trọng quyết định đến hiệu quả giảm cân của bạn. Nhiều người quan niệm sai lầm rằng nhịn ăn càng nhiều thứ thì càng giảm cân nhanh, nhưng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng nhịn ăn để giảm cân là quan niệm phản khoa học, không có hiệu quả giảm cân lâu dài và có hại cho sức khoẻ. Do đó, cần tham khảo để thiết lập một thực đơn ăn kiêng giảm cân lành mạnh phù hợp với cơ địa mỗi người. Đó sẽ là cách giảm cân nhanh chóng và giúp bạn sở hữu được thân hình thon gọn như mong muốn một cách hiệu quả an toàn.


Tác Giả : Dược sỹ Kim Tuyến 

Thực đơn giảm cân bằng cà chua hiệu quả

Thực đơn giảm cân bằng cà chua hiệu quả

Thực đơn giảm cân bằng cà chua đơn giản, dễ thực hiện giúp bạn nhanh chóng sở hữu cho mình thân hình thon gọn, làn da đẹp mịn màng.
2day
Chi tiết
Thực đơn giảm đơn giản giúp giảm 1 tháng 3kg

Thực đơn giảm đơn giản giúp giảm 1 tháng 3kg

08:00, 08/09/2014
Với thực đơn giảm cân đơn giản của chúng tôi kèm với cách hướng dẫn ăn uống khoa học thì việc giảm cân 1 tháng 3kg sẽ không là vấn đề khiến bạn bận tâm
Thực đơn giảm cân bằng yến mạch hiệu quả nhất

Thực đơn giảm cân bằng yến mạch hiệu quả nhất

11:00, 06/09/2014
Thực đơn giảm cân bằng yến mạch giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất thiết yếu để cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
Thực đơn giảm cân nhanh trong 10 ngày không tập thể dục

Thực đơn giảm cân nhanh trong 10 ngày không tập thể dục

12:00, 03/09/2014
Thực đơn giảm cân nhanh trong 10 ngày hiệu quả giúp hạn chế hấp thụ calo, giảm mỡ thừa giảm cân nhanh chóng thông qua ăn uống mà không cần phải tập thể dục nhiều.
Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 3 ngày hiệu quả

Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 3 ngày hiệu quả

23:00, 17/08/2014
Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 3 ngày tập trung kết hợp các loại thực phẩm nhất định với nhau để tăng cường trao đổi chất, tăng tốc độ đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh.
2day
Điện thoại hỗ trợ:  0974. 409. 409 - 0902. 037. 057