Củ nghệ: phục hồi nhan sắc và sức khỏe sau sinh

Cập nhật: 10:00 05/08/2015

Sau khi sinh con, hầu hết chị em phụ nữ đều có sự xuống cấp về sức khỏe, nhan sắc và vóc dáng, chính vì vậy, chăm sóc cơ thể sau sinh là điều cần được quan tâm đúng mức. Một trong những bí quyết mà webgiamcan.org muốn giới thiệu đó chính là củ nghệ.

   Những lợi ích cụ thể và khác biệt của củ nghệ

Trong nghệ có một thành phần đó là Curcumin. Curcumin có trong củ nghệ giúp:
 Nuôi dưỡng da, kích thích trao đổi chất ở các mạch máu dưới da, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, giúp da hồng hào tươi trẻ.

Làm giảm nám do tăng cường đào thải tế bào da nhiễm sắc tố melanin sinh ra nám và ngăn cản tác hại từ tia UV, giúp da trắng hơn và mờ nhanh các vết nám.

 Tác dụng chống oxy hóa gấp 8 lần vitamin E, giữ vững cấu trúc collagen giúp da săn chắc, giảm các nếp nhăn, nhất là ở đuôi mắt.
 Chống viêm, kháng khuẩn, làm mờ và giảm vết thâm nám tại sẹo nên giúp điều trị trứng cá hiệu quả. 
 Làm giảm tái hấp thu, tăng chuyển hóa mỡ thừa, giúp tan mỡ, ngăn chặn sự phát triển của các mạch máu mới giúp giảm cân, săn chắc cơ bụng, mang lại vóc dáng thon gọn.

Củ nghệ tươi là thảo dược thân thiết của chị em phụ nữ sau sinh


-  Chống viêm, kháng khuẩn, giúp vết mổ, vết cắt tầng sinh môn tránh nhiễm trùng, nhanh liền sẹo, bổ máu; giúp co bóp tử cung, làm sạch huyết ứ, sản dịch, phòng ngừa hậu sản và ung thư vú.

Chế biến những món ăn có thành phần nghệ 

Ăn nghệ rất tốt. Đây chính là cách bổ sung trực tiếp vào cơ thể hữu hiệu nhất. Tuy nhiên nghệ không phải là món dễ ăn với nhiều người. Tuy nhiên, nếu biết cách chế biến, các chị em có thể sẽ có những món ăn ngon với củ nghệ.

Webgiamcan.org giới thiệu cho chị em một món ăn ngon, lạ miệng và dễ ăn với nghệ tươi. Món này cực tốt cho phụ nữ sau sinh.

- Lòng rửa thật kĩ, luộc, thái vừa ăn

- Nghệ cạo vỏ, thái sợi hoặc lát mỏng

- Hẹ cắt khúc

- Phi thơm tỏi và xào theo thứ tự nghệ, lòng heo, hẹ

- Nêm nếm vừa miệng, có thể thêm ớt và tiêu nếu thích

- Ăn với cơm nóng

Công thức món ăn "nghệ xào lòng" rất thú vị và ngon miệng

 

 

Uống nghệ viên

Điều này cần bạn có sự chuẩn bị từ trước khi sinh. Đơn giản là làm tinh bột nghệ trộn với mật ong, bảo quản sẵn đấy và uống mỗi ngày 1 đến 2 viên với nước ấm trong và sau khi sinh. Với cách này, sau khi ở cử mấy tháng, bạn sẽ trở lại với một làn da đẹp hồng rạng rỡ.

Nếu can đảm hơn, bạn có thể uống nước nghê tươi pha với nước ấm đều được.

Đắp mặt nạ nghê 

Việc làm này cũng giúp bạn cải thiện nhiều về các vấn đề da mặt, giúp da dẻ trở lại hồng hào, sáng khỏe.
 Đắp mặt với lòng đỏ trứng gà: Lấy khoảng 10g tinh bột nghệ  trộn với lòng đỏ trứng theo tỉ lệ 1:1. Đắp mặt nạ này khoảng 30 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước ấm (nếu da bị dị ứng, ngứa và mẩn đỏ, bạn cần dừng lại ngay).

Bạn sẽ trông thấy làn da được cải thiện đáng kể với mặt nạ từ bột nghệ

 

 Với mật ong: Lấy 1 muỗng cafe tinh bột nghệ trộn đều với mật ong. Sau đó, dùng bông tẩy trang thấm rồi bôi lên da, để khoảng 30 phút và rửa sạch. Làm theo cách này da bạn sẽ rất hồng hào.
 Để giảm da nám, có thể sử dụng hỗn hợp tinh bột nghệ với nước tinh khiết rồi đắp lên vùng da nám hoặc dùng mặt nạ nghệ với dưa leo, cùi trắng dưa hấu cũng rất hiệu quả.

Hãy làm bạn thân với củ nghệ nếu như các mẹ, các chị muốn sớm phục hồi các tổn thương và sự xuống cấp sau sinh. Đây là một biện pháp làm đẹp sau sinh ít tốn chi phí, an toàn và tự nhiên. Nghệ hơi khó ăn, khó sơ chế, khi dính vào da thì khó tẩy rửa nhưng công dụng của nó thì sự sự hiệu quả đấy.

 

 

Viết bình luận:
 
     Gửi        Nhập lại   
Điện thoại hỗ trợ:  0974. 409. 409 - 0902. 037. 057